【レビュー特典】 『 マーナ ワンタッチで開くシートケース S / M 』 ウェットティッシュケース ウェットシート トイレシート おしりふき 除菌シート 袋ごと 袋のまま 密閉 乾燥防止 ふた 蓋付き ワンタッチ 保存容器 W688GY W688W R560BE W681GY W681W おしゃれ marna
2180円
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おからでヘルシーに♪
マッシュポテトとおからを使って、おやつにもおつまみにもなる子供も大人も楽しめるポテトボールです。サクッとモチモチの食感がくせになる!!
卯の花をポテトコロッケにリメイク!揚げずに、トースターで焼くだけのヘルシー仕上げ♪味がついているのでお弁当にも♪
めんつゆで簡単味付けのおから煮を作ってコロッケに^^
おからってわからないくらいしっとり、サク、ふわなおからコロッケができました!豆腐(水切り不要)を加えて子供も大好きな栄養満点コロッケです!
お手軽におからパウダーを使って美味しい味付けをしたおからのコロッケが簡単にできる\(˃͈ᴗ ˂͈ 。) ノ♡
揚げ物は衣付けや後片付けが面倒で敬遠しがちですが、手順自体はシンプルなのでぜひお試しください。
脱メタボ☆ダイエット応援!! おからだけとは思えないっ〜!? コロッケよりも美味しいぞっ♪
おからとお豆腐だけで作った超ヘルシーなコロッケ♪バジルと粉チーズをたっぷり入れて、衣をつけずにオリーブ油でじっくり焼きました。ダイエットにも、便秘解消にも♪
おからで作ったスコップコロッケです。しっとり仕上げた食感がポイント。じゃがいもを使わないので低糖質でヘルシーです。
餃子のタネが余ったら、生おからを入れてコロッケに。衣をのり塩風味にするとおやつにもぴったりです。
残り物の卯の花リメイク♡ 揚げないのでとってもヘルシー! ダイエット中の人は是非②おためしを!!
余った卯の花の炒り煮を、簡単ヘルシーな和風コロッケに変身! 子供から大人まで、あっという間に食べちゃいます♪
卯の花が余ったら、和風コロッケです♪ ホクホクでおいしいです (●´ω`●)
おからを使うとボリューム満点。
残った卯の花リメイク
おからを入れて、少しヘルシーにしてみました。
あまりのボリュームに家族もビックリ!
マヨネーズを加えることでふんわり仕上がります♪ じゃこはしらすでも◎旨味たっぷりで美味!子どもも大人も美味しく食べられる栄養満点おかず!お弁当にもオススメです!
ノンフライヤー使用!おからたっぷりでヘルシーなコロッケです(≧∇≦)
家族に大好評でしたv^^v
卯の花を作りすぎた時や余った時に、コロッケにしてしまいます^_^
高野豆腐を衣に使用する、おからでクリーミーなポテトコロッケ風です。
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ACT WORK’S
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