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大和芋の人気レシピ

ネバリスターのバター醤油炒め♪

ネバリスターのバター醤油炒め♪

サッと作れて夕飯のもう一品にも、おつまみのメインにも♪

卵がなくてもふんわり!山芋のとろろ焼き

卵がなくてもふんわり!山芋のとろろ焼き

山芋(木の山芋)は粘り気が強いため、卵がなくてもバラバラになりにくく作りやすいです。 すりおろしはもちろん、冷凍したとろろで簡単に作れる1品料理です。

長芋の甘辛煮

長芋の甘辛煮

長芋の甘辛煮です

【とろろ芋消費】とろろ芋と豆乳のスープ

【とろろ芋消費】とろろ芋と豆乳のスープ

材料は豆乳、とろろ芋、塩(こうじ)、コショウだけとお手軽なのに、「出汁とってる?」と思うくらいコクのある一品です。

生しらす&桜海老&とろろ・おろし丼

生しらす&桜海老&とろろ・おろし丼

ヘルシー♡

まぐろの山かけ

まぐろの山かけ

子供から大人までみんな大好き、まぐろの山かけです♪

長芋のステーキ~カンタン焼くだけ❣️

長芋のステーキ~カンタン焼くだけ❣️

長芋の季節です。 1本もらったりしても、あまりがち… 油で焼くだげですごいおいしいのです。

もちもち香ばしい☆たっぷりきのこのとろろステーキ

もちもち香ばしい☆たっぷりきのこのとろろステーキ

もちもちとした食感の野菜ステーキです☆おつまみにもGOOD☆

自然薯でふわとろ山芋鉄板

自然薯でふわとろ山芋鉄板

自然薯は粘りが強いので裏返しやすく、両面こんがり焼き色のついた山芋鉄板に。

朝ごはんのお供に☆めかぶとろろ

朝ごはんのお供に☆めかぶとろろ

ネバネバで暑さに負けず!! 朝ごはんに。。。

山芋と油揚げの煮物

山芋と油揚げの煮物

ホクホクして 私はじゃがいもの煮物より好きです♫

山芋ときゅうりの千切り おつまみ

山芋ときゅうりの千切り おつまみ

すぐに出来る副菜

簡単もう一品☆自然薯のバターしょうゆ炒め

簡単もう一品☆自然薯のバターしょうゆ炒め

自然薯がホクホクになって、とろろにするのとはまた違った味わいが楽しめます。

ホクとろっ~山芋の甘辛煮★

ホクとろっ~山芋の甘辛煮★

外はトロッ、中はホクッ・・美味しいです!

【山芋をすりおろしてかけるだけ】お刺身の山かけ

【山芋をすりおろしてかけるだけ】お刺身の山かけ

おつまみやご飯にかけても(*・ω・)

自然薯でとろとろ☆味噌風味のとろろご飯

自然薯でとろとろ☆味噌風味のとろろご飯

自然薯で栄養満点、味噌風味のとろろご飯です。

シャキシャキ大和芋と大根&キュウリのサラダ

シャキシャキ大和芋と大根&キュウリのサラダ

大和芋のシャキシャキした食感をそのままに、大根やキュウリと一緒にポン酢でさっぱりスティックサラダ

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