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冷凍保存して食べる時焼くだけおかず オクラの肉巻き
買ったらすぐに下ごしらえして冷凍保存。 その週の忙しい時に、そのまま焼くだけおかずです。
調理時間: 約10分 費用: 500円前後
材料
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カリカリチーズ枝豆
残った枝豆、冷凍の枝豆を使って、すぐにできます。お弁当に野菜が足りない時や、おつまみにもどうぞ。栄養たっぷりの枝豆を、まとまてパクッと食べられます。
おつまみに★さやえんどうの塩バターソテー
シンプルな味付けで、おつまみに。 パリポリ音も楽しいので、お子様に、甘くない、おやつとしても、いいかと思います。
材料ほぼ「1/2」！きゅうりとゆで卵の中華サラダ
1人分の材料や調味料がほとんど半分の「1/2」で分かりやすいです♪ ゆで卵を作っておけば簡単。
春芽アスパラガスの簡単♪トースター焼き
春芽のアスパラは太くても柔らかくて美味しいです♪焼くとジューシーで甘くなります。味付けはシンプルに粗塩だけ！あと一品ほしい時やおつまみにぜひ^_^
基本 ＊ ほうれん草のごま和え
安くて簡単、ほうれん草で栄養満点！ お弁当のおかずに、ぴったりです^ ^
加賀太きゅうりのパリパリ浅漬け
加賀太きゅうりは加賀伝統料理ではあんかけが定番だけど、今回は冷え冷えのお漬物に。パリパリしておいしいし、1本でボリュームたっぶりです。しましまが涼しそう。