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簡単で栄養満点！「豚ハツと野菜の中濃ソース炒め」

Name: 簡単で栄養満点！「豚ハツと野菜の中濃ソース炒め」
Ingredients: 豚ハツ; キャベツ; モヤシ; 人参; タマネギ; ピーマン; にんにく; 油; 中濃ソース; 塩; こしょう

豚ハツと野菜の油炒めを中濃ソースで味付けしました。言えば豚ハツのソース焼きそばのそば抜き野菜マシマシ。美味しくて栄養満点。ソースと豚ハツの相性も◎です。

調理時間: 約15分　費用: 300円前後

材料

めんつゆとオイスターソースで味付けした焼きうどんです。コクがあってとっても美味しいです。

ご飯と食べたり、おかわりしたくなるコクがある焼きそばです☆ 酒入りなので、冷めても麺が固まらずいつまでも美味しいです！

体力が落ちている時にも食べやすく、とろろと卵で精も付けられる一品です。水が不要で携行しやすいので登山や被災時にも有効だと思います。

普通のステンレス鍋でもご飯は簡単に炊けます。意外と簡単、しかも早い！炊飯器より省エネかも。同じ方法で土鍋・ホーロー・アルミ・コッヘルなど別の鍋でも炊けます。

下茹でして余分な脂を抜いた肉は柔らか。タレに絡めて冷蔵庫でほったらかしたら味のしみた肉をフライパンでこんがりと。自家製だれにも自信あり♪ ※塩分量約0.6g

バーベキュー・スペアリブは手づかみでかぶりつきましょう。サラダボウルには新鮮なレタスが山盛り。想像するだけでテンションが上がってきます。

888円

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