![フライパン 軽いねストロングマーブル玉子焼[L]HB-1230/【ポイント 倍】【ss】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/smile-hg/cabinet/00118018/img59517992.jpg?_ex=500x500)
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豆腐なし！シンプル簡単♡ゴーヤチャンプル
豆腐なしで簡単ゴーヤチャンプル♡
調理時間: 約15分 費用: 300円前後
材料
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子供も大好きゴーヤチップ
いくらゴーヤに栄養があっても子供は苦いのはいや。揚げると苦みが少なく感じます。1本揚げても子供と3人で完食です。大人には厚く切って天ぷらもおすすめ。
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ゴーヤの苦味と粒マスタードの大人味おつまみサラダですᕷ* マヨネーズとはちみつでゴーヤが苦すぎに食べやすいd(≧▽≦*) 暑い日はゴーヤでしっかりビタミン補給♡
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苦いゴーヤですが、お味噌とかつおぶし効果で美味しい常備菜になりました♪
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