揚げない鮭の南蛮漬け
カロリーダウンするために、揚げ物はやめて、 少な目の小麦粉を付けて、ムニエルにしたものを漬け込みました。
調理時間: 指定なし 費用: 指定なし
材料
- 鮭
- たまねぎ
- にんじん
- ピーマン
- 酒
- 塩・こしょう
- バター
- 小麦粉
- ★南蛮漬けのたれ
- ★顆粒だし
- ★酢
- ★砂糖
- ★しょうゆ
- ★唐辛子（輪切り）
関連レシピ
このレシピにおすすめの楽天商品
＼お得なクーポン配布中！／ボオグル 22点セット フライパンセット IH&ガス火 対応 四角 鍋 MD推薦 フライパン グリルパン フタ付き 取っ手が取れる オシャレ 安全 セラミック コーティング送料無料
34500円
cocoh
レビュー 4.55 / 345件
楽天市場で見る
12時まで当日出荷 2個セット デュアルプラス 目玉焼きプレート オーブントースター用 フッ素 Wコート 朝食 時短 簡単 クッキング 調理器 便利 キッチン アルミ 調理トレー FW-MP 高木金属 日本製
1100円
小物専科 しもやま 楽天市場店
レビュー 4.77 / 321件
楽天市場で見る
＼楽天総合1位／防災セット SHELTER プレミアム 2人用 防災グッズ 防災リュック 避難リュック 防災バッグ【期限管理アプリ付き】地震対策 非常持ち出し袋 長期保存 家族 一人用 災害セット 防災グッツ シェルター
21380円
防災グッズ アットレスキュー
レビュー 4.52 / 3401件
楽天市場で見る
【最大100%P還元中！】【福島県企業が開発】 防災セット 1人用 HIH 防災グッズ 防災リュック 【ハザードリュック36点セット 】 非常用持ち出し袋 一人用 防災バッグ 避難リュック 避難グッズ 避難セット 災害グッズ 非常持ち出し袋 女性用 男性にも対応 家族
15800円
ふくしまの防災 HIH ヒカリネット
レビュー 4.6 / 3219件
楽天市場で見る
【あす楽対応】はだしみたい！な快適さ（子供の足を実測して設計しました）大人気の上履き！「はだしっこ01」【ムーンスター】
2199円
blancozapato
レビュー 4.48 / 3084件
楽天市場で見る