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冷汁の人気レシピ

すだち香る・サバ缶冷や汁

すだち香る・サバ缶冷や汁

すだちを入れて冷や汁を作ります。

 簡単でうまい！サバ味噌缶de冷や汁

簡単でうまい！サバ味噌缶de冷や汁

暑い時に、このまま食べるスープとしても、ご飯にかけてもがっつり食べられます♬

 夏にぴったり！味染み染み具沢山冷や汁♪

夏にぴったり！味染み染み具沢山冷や汁♪

具材をたくさん入れ、一杯で涼しく満腹になれます♪

 シャッキシャキッ！ひんやり爽やか～うちの冷や汁～

シャッキシャキッ！ひんやり爽やか～うちの冷や汁～

うちの冷や汁は野菜と豆腐だけですが、きゅうりのシャキシャキ感と薬味の旨み＆香りが食欲をそそります。夏の暑い季節に冷や汁でクールダウン！ 火も使いません。

 夏にピッタリ！なすときゅうりとトマトの冷や汁♪

夏にピッタリ！なすときゅうりとトマトの冷や汁♪

暑い夏にピッタリの冷や汁です♪

 冷汁の素☆冷凍保存☆使い方についても

冷汁の素☆冷凍保存☆使い方についても

冷凍可能な「冷汁の素」です。 サバ缶を使えば簡単に作れる冷汁ですが、冷凍しておけば水に溶くだけになります。 キュウリは冷凍できないのでそれだけはご準備を。

 素麺つゆ 薬味たっぷり、きゅうりの味噌ダレ

素麺つゆ 薬味たっぷり、きゅうりの味噌ダレ

食欲ない時に 素麺。つけだれに薬味をたっぷり入れて夏バテ防止しましょう！

 鶏ささ身の冷汁風☆魚以外で作る☆夏の汁物替わりに

鶏ささ身の冷汁風☆魚以外で作る☆夏の汁物替わりに

鶏ささみで作る冷汁です。 普通は青魚が多いと思いますが、ささみだと魚臭さはないので苦手な方でも食べやすいと思います。 ※減塩・低カリウムへの配慮はありません。

 夏に美味しい★宮崎の冷や汁ぶっかけめし

夏に美味しい★宮崎の冷や汁ぶっかけめし

ひと手間で断然美味しい、宮崎の簡単冷や汁です♪

 夏にピッタリ♪サバ缶でお手軽冷や汁☆

夏にピッタリ♪サバ缶でお手軽冷や汁☆

缶づめの鯖を使うので、あっという間にできる、お手軽バージョンの冷や汁です♪暑～い夏は、冷や汁に限りますね☆☆

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