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黒豆の人気レシピ

炒り黒豆 ダイエットに

炒り黒豆 ダイエットに

乾燥豆のまま炒ると固い豆も、一度浸し水した豆を炒れば少し柔らかくなり、おつまみとしてポリポリかじれる程度の固さになります。

 ブラジルはおいしい！フェジョアーダ。

ブラジルはおいしい！フェジョアーダ。

ブラジルの定番料理。日本人も大好きな味です。 黒豆の代わりに金時豆でもおいしく出来ますよ^ ^

 圧力鍋で簡単！もっちり黒豆☆甘さ控えめ

圧力鍋で簡単！もっちり黒豆☆甘さ控えめ

黒豆をもりもり食べたくて試作を重ね手軽でギリギリまで糖分カットしたレシピです。最後に煮汁がなるべく余らないような、しわが寄らないような配合を何度も試しました。

 ＨＭとレンジで簡単♪きな粉と黒豆の蒸しパン

ＨＭとレンジで簡単♪きな粉と黒豆の蒸しパン

ホットケーキミックスとレンジで作る、簡単な蒸しパンです(*^^*)

 黒豆煮☆炊飯器で

黒豆煮☆炊飯器で

火をほとんど使うことなく仕上げてます。 ガス代節約です。

 炒り黒豆！作っておくと便利！おやつがわりにも◎

炒り黒豆！作っておくと便利！おやつがわりにも◎

黒豆は、最初にまとめて炒っておくと、 料理に使いやすいです。 煮込む時間も短縮出来るし、 ご飯と一緒に炊いたり そのまま炒った黒豆をおやつとして食べても◎

 炊飯器で簡単‎♫*黒豆♪ْ˖⋆

炊飯器で簡単‎♫*黒豆♪ْ˖⋆

炊飯器「炊飯モード2回」で作ります✧˖°

 切り餅で作る黒豆大福

切り餅で作る黒豆大福

簡単な大福です(*^^*) お正月で余った切り餅と黒豆でリメイクできます。

 ★黒豆 餅の作り方　餅つき機使用★

★黒豆 餅の作り方　餅つき機使用★

黒豆餅を餅つき機で簡単に作ります。黒豆を餅米の上にのせてスイッチを入れるだけ！

 乾燥黒豆で簡単！炒り豆

乾燥黒豆で簡単！炒り豆

オーブンで簡単に炒り豆！ 調味料や油を使わず、豆の味を楽しめます。 無添加で子供のオヤツにも安心。 噛みごたえがあって、ダイエット中のオヤツにも！

 よもぎ蒸しパン【レンジ4分】ハーブの女王は美容効果

よもぎ蒸しパン【レンジ4分】ハーブの女王は美容効果

よもぎの効果は、浄血や造血作用、デトックス作用（むくみの改善） 冷え性改善、美容効果など。 参考動画 https://youtu.be/wzK0lrZWgr8

 酢黒豆（酢漬け黒豆）・健康＆ダイエットにお勧め

酢黒豆（酢漬け黒豆）・健康＆ダイエットにお勧め

・空炒りした黒豆を甘酢に浸けるだけです。 ・肝臓に良いとされていますが、他にも健康効果がたっぷり。 ・そのままま食べても、サラダ等色々…漬け液はジュースにも。

 クッキングプロ（圧力鍋で）　ふっくら黒豆　（覚書）

クッキングプロ（圧力鍋で）　ふっくら黒豆　（覚書）

お正月に作った黒豆。子供がハマってしまい、またまた作りました！小分けで冷凍保存してます♪ 勝手に解凍して食べてます( ◠‿◠ )

 黒豆納豆ひろっこ卵おじや

黒豆納豆ひろっこ卵おじや

ひと鍋でバランスよく！

 手作り黒豆豆乳で健康美人

手作り黒豆豆乳で健康美人

美容・健康効果の高い黒豆豆乳。なかなか売っていなく、売っていてもお値段が……。自分で作れば安く、そしてできたての豆乳の味は格別です。

 砂糖不使用☆黒豆のみりん煮

砂糖不使用☆黒豆のみりん煮

みりんで煮るので、優しい甘さの黒豆です。

 めちゃくちゃ簡単☆黒豆おこわ☆

めちゃくちゃ簡単☆黒豆おこわ☆

甘い黒豆がおこわになるとこんなに、心がほっこりする一品になるなんて！！ 黒豆からの甘みで飯もほんのり甘く、黒豆自体の甘さも柔らかくなり、優しい味のおこわです。

 電気圧力鍋で◎金時豆

電気圧力鍋で◎金時豆

電気圧力鍋『ワンダーシェフ』を使って、 やわらかく、甘くておいしい金時豆を作ります。

 黒豆サラダ

黒豆サラダ

黒豆の塩煮で甘くないサラダを作りました。

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