【レビュー特典】 『 マーナ ワンタッチで開くシートケース S / M 』 ウェットティッシュケース ウェットシート トイレシート おしりふき 除菌シート 袋ごと 袋のまま 密閉 乾燥防止 ふた 蓋付き ワンタッチ 保存容器 W688GY W688W R560BE W681GY W681W おしゃれ marna
2180円
Kitchen room キッチンルーム
レビュー 4.69 / 2172件
楽天市場で見るかつお節を使う人気レシピ 2ページ目
かつお節を使う人気レシピ 71件中 49〜71件を表示しています。
山芋ときゅうりの千切り おつまみ
すぐに出来る副菜
簡単☆鮭フレークと揚げ玉とおかかのご飯
揚げ玉がサクサクして美味しいです♪ 今回鮭フレークを使用しましたが、もちろん焼いた鮭をほぐしても良いです。
高野豆腐でお好み焼き♪
糖質制限ダイエット中でも、小麦粉を高野豆腐に、ソースを醤油にかえれば食べられます。 ダイエット中でない方は、小麦粉とソースで作って下さいね。
新玉ねぎと青菜のおかかポン酢和え
おつまみに
シンプル！おかわかめのポン酢かけ
おかわかめのシンプルな食べ方。さっぱりヘルシー！
子供も食べれる☆しらす入りお好み焼き
しらす入りなので、子供も食べやすいです。 かつお節を多めにふって、ソースは少なめ☆ 大人が食べても美味しいですよ♪
子供にも好評☆わさび菜のナムル
生ではぴりりと辛いわさび菜。茹でただけではまだ苦いと言ってた子供もナムルなら美味しい！と食べてくれました。
レンジで簡単に！☆麺つゆ温やっこ
簡単に温まります〜‼️
さっぱり＊つるむらさきのおかかポン酢和え
夏が旬のつるむらさきを、シンプルにかつお節＆ポン酢で和えました＊ つるむらさきは栄養価が高いので、夏の栄養補給におすすめですよ♪
ズッキーニ入りお好み焼き
ズッキーニが食べ応えあり
時短♪低糖質♪作り置き♪切り干し大根
シンプルな味付けですが、ちゃんと美味しいです♪ １人当たり大体、糖質：4.4ｇ、食物繊維：1.6ｇ、低糖質な優秀メニューです♪
粉チーズ香る♡ブロッコリースプラウトのおかかポン酢
スーパーフードのブロッコリースプラウトをもりもり食べよう♡ 包丁不要で和えるだけだから簡単ᕷ 相性抜群のチーズとおかかにさっぱりポン酢で和えましたd(≧▽≦*)
電子レンジで作る無限ピーマン☆
おつまみにも良し、お昼ごはんや夕飯のおかずにも良しです。
つるむらさき ツナマヨおかか和え
おつまみに
キャベツいっぱいのお好み焼き
キャベツいっぱいの、ふわふわ美味しい豆腐入りお好み焼きです！
10分で作る♪混ぜるだけの佃煮（佃煮のタレ）
10分で作る、火を使わない小魚の佃煮です。 混ぜるだけだから簡単！
作り置きにも！簡単ちくわときゅうりのおかか和え
作り置きにもぴったりの簡単レシピです！
＊白菜と小松菜の煮浸し＊
作り置きができて、白菜をたっぷり食べられます。
中華麺入りお好み焼き
そばの代わりに中華麺を入れた広島風お好み焼きです。
スモークサーモンと新玉ねぎ大葉のマリネ
おつまみに
ビールが進む！☆豚イカ玉！お好み焼き
豚バラのカリカリとイカのコリコリが良いです〜‼️
夏の夜の箸休め♡ゴーヤとミョウガとトマトのおひたし
ゴーヤとミョウガ、トマトが入った夏らしいおひたしです。ついでに栄養豊富なブロッコリースプラウトもドッサリ入れちゃいました（╹◡╹）
お弁当 おかず オクラのポン酢おかか和え ♪
お弁当のおかずに 緑野菜
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