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米・雑穀のみちのく農業研究所
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玄米を使う人気レシピ
乙女の「生の玄米から作る食パン」
普段食べている玄米から食パンができます。型は20×8×8使用。テフロン加工なので型の中にオーブンシートを必要ないですが必要な型は使用してください。
炊飯器でほったらかし！玄米甘酒
メディアのおかげですっかり夏の飲み物として定着した甘酒。いつも食べている玄米で作ってみました。
炊飯器de玄米粉・甘酒パン
マイベイクフラワー 、有機玄米粉、甘酒、白神こだま酵母を使って炊飯器de冷めてもふわふわ玄米パン♪
調味料はたったの1つ♪体に優しい玄米七草粥
調味料はたった1つのみ♩ 炊いた玄米を使い、シンプルで簡単に食物繊維たっぷりの身体にも胃にも優しい七草粥です(*ˊᵕˋ*)
疲れも忘れる紫蘇の香り♪肉巻き雑穀米のポン酢焼き
5~10分で作れて、調味料もポン酢だけ。 焼いたポン酢は深い味わいで、簡単絶品ごはんです。 お寿司感覚で食べてもOK！ お弁当おかずにも、夜食にもピッタリ。
黒米、もち麦入り★玄米ご飯でツナとゆかりのおにぎり
30分の浸水でOKのスマート米の玄米使用♪ 玄米は不溶性、もち麦は水溶性食物繊維が豊富ということなので合わせました。 黒米で色づけ♡
ヘルシーが過ぎる♡湯葉とキノコと豆腐のみぞれ煮丼
4種のキノコと湯葉と豆腐のみぞれ煮を玄米ごはんにかけていただきます。なんともヘルシー笑（╹◡╹）
とろっと美味しい♪チンゲン菜と挽肉の中華あんかけ丼
子供が『とろとろ美味しい～』とパクパク食べてくれました！調味料を合わせておくので、一気に調味できて簡単です♪
らっきょう&ツナ＊蒸しキャベツのサラダ
キャベツをシリコンスチーマー&レンジでやわらかくしてツナ水煮缶&らっきょうと合わせたサラダです
グルテンフリーのジンジャーブレッドマン2022
グルテンフリーのジンジャーブレッドマン2022ver.です。 オーツ粉とアーモンド粉を加えて蛋白質と香ばしさをプラスし、甘みしっかり仕様にしました。
ぎんなんとしめじの玄米ご飯
私は玄米なので玄米にしましたが、白米でも美味しいと思います。銀杏とシメジの量はお好みで。
レンジで✿アップルシナモン♡レーズン米粉蒸しパン
大好きなリンゴとシナモン、レーズンの最強の組み合わせ♡