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黒米、もち麦入り★玄米ご飯でツナとゆかりのおにぎり

黒米、もち麦入り★玄米ご飯でツナとゆかりのおにぎり

30分の浸水でOKのスマート米の玄米使用♪ 玄米は不溶性、もち麦は水溶性食物繊維が豊富ということなので合わせました。 黒米で色づけ♡

調理時間: 約1時間　費用: 指定なし

材料

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