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便利生活 マイルーム
レビュー 4.39 / 552件
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チーズトーストアレンジ 青菜&おかか
朝食に
調理時間: 約15分 費用: 300円前後
材料
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お弁当に
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栄養価が高いつるむらさきを、しめじと炒めました。
✧₊˚ オクラと蔓紫の梅和え ˚₊✧
副菜にぜひ！
美腸に♪つるむらさきとちくわの簡単一品
味付けはシンプルに、ちくわとサッと炒めるだけで美味しいです。 薬膳では体の余分な熱をとり、腸を潤す効果があり、腸内のお掃除にもおすすめの食材です。
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