トップ > マクロビオティック > 外はカリッ！中はふわもち( *´艸｀)♡キャベ焼き

外はカリッ！中はふわもち( *´艸｀)♡キャベ焼き

Name: 外はカリッ！中はふわもち( *´艸｀)♡キャベ焼き
Ingredients: キャベツ; 大和芋; 米粉; ニラ; あさつき; 塩; 菜種油

お好み焼きのようでちょっとだけ違う、低カロリー＆低グルテンのヘルシーなキャベツ焼きです！外側のカリカリと中身のふわふわもちっがクセになりますよ♪

調理時間: 約15分　費用: 指定なし

材料

メディアのおかげですっかり夏の飲み物として定着した甘酒。いつも食べている玄米で作ってみました。

お豆腐だけのハンバーグです。甘酢あんはめんつゆをつかった簡単なものです♪写真は1人分(我が家は2~3個)ですが手のひらサイズのもの4~5個分できます！

牛乳・バター不使用＆レンジで簡単に作れる豆腐を使ったホワイトソースです♪ グラタンやパスタなどいろいろなお料理にどうぞ♡

ビニール袋で混ぜるだけ！オートミールと全粒粉、黒糖を使った健康ダイエットクッキー。洗い物なしで簡単に作れるレシピです。調理時間は焼き時間込みです⭐️

自家製紫蘇ジュースレシピID：1560015415使用潰してアイスに添えたりジュースに入れると食感が楽しいのでメモしておきます。

作り方は簡単ですが、できるだけ時間をかけて作ってください。信じられないくらい甘いスープになり、疲れた体を癒してくれます。

2180円

Kitchen room キッチンルーム

レビュー 4.69 / 2172件

1320円

ACT WORK’S

レビュー 4.37 / 1036件