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マクロビ超定番　甘い野菜のスープ

Name: マクロビ超定番 甘い野菜のスープ
Ingredients: 玉ねぎ; キャベツ; かぼちゃ; 人参; 粗塩

作り方は簡単ですが、できるだけ時間をかけて作ってください。信じられないくらい甘いスープになり、疲れた体を癒してくれます。

調理時間: 指定なし　費用: 指定なし

材料

メディアのおかげですっかり夏の飲み物として定着した甘酒。いつも食べている玄米で作ってみました。

お豆腐だけのハンバーグです。甘酢あんはめんつゆをつかった簡単なものです♪写真は1人分(我が家は2~3個)ですが手のひらサイズのもの4~5個分できます！

牛乳・バター不使用＆レンジで簡単に作れる豆腐を使ったホワイトソースです♪ グラタンやパスタなどいろいろなお料理にどうぞ♡

ビニール袋で混ぜるだけ！オートミールと全粒粉、黒糖を使った健康ダイエットクッキー。洗い物なしで簡単に作れるレシピです。調理時間は焼き時間込みです⭐️

自家製紫蘇ジュースレシピID：1560015415使用潰してアイスに添えたりジュースに入れると食感が楽しいのでメモしておきます。

沢山のお野菜に豆乳と体を温める葛粉でトロミをつけ、お子様～ご高齢の方にも安心して食して頂けるスープです。乳製品不使用/アレルギーをお持ちの方にもお勧めです

2180円

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1320円

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