照り焼きソース 人気1位
皮だけ焼くからパリふわ食感！絶品サバの照り焼き
これホンマにコメ泥棒w 骨抜きがメンドウやけど、旨いもん食べるためにはしゃーない 焼くのは基本、皮目だけ！ そうすることで、皮はパリッ身はふわっと食感♡
約15分 指定なし
マナガツオの照り焼き
マナガツオは良質なタンパク質、DHA.EPA、ビタミンA、B群、D、ミネラルが含まれ、生活習慣病予防、血栓予防、高血圧予防、疲労回復の効能があると言われています
調理時間: 約15分 費用: 500円前後
材料
- マナガツオ(切り身)
- 塩
- 米油
- ☆醤油
- ☆みりん
- ☆酒
- ☆砂糖
- 長葱(白い部分)
- 糸唐辛子
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