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空芯菜を使う人気レシピ

空芯菜を使う人気レシピ 6件中 1〜6件を表示しています。

栄養満点!空芯菜と卵の中華炒め

栄養満点!空芯菜と卵の中華炒め

ほうれん草より栄養豊富な空芯菜を彩りのいい炒め物にしました。 緑黄色野菜なので油との相性がいいです。

辛い‼️火鍋

辛い‼️火鍋

夏もおいしい♡

空芯菜と豚バラ肉、卵のオイスター炒め

空芯菜と豚バラ肉、卵のオイスター炒め

空芯菜のシャキシャキ感を楽しんで。

プロ直伝!空芯菜のガーリックソテー

プロ直伝!空芯菜のガーリックソテー

空芯菜はこの食べ方が基本中の基本です( ̄〜; ̄)ジュル

*夏バテ解消!空芯菜の味噌汁*

*夏バテ解消!空芯菜の味噌汁*

カリウムやビタミンが豊富な空芯菜は、夏で疲れた体の回復に良い緑黄色野菜です。きのこや海藻、大豆と合わせて栄養価upです。

豚肉と空芯菜、きくらげの卵炒め

豚肉と空芯菜、きくらげの卵炒め

オイスターソースで簡単味付け。

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